Pilates, secondo il metodo Slings Myofascial Training, è uno strumento per il cambiamento positivo, per essere (diventare) la migliore versione di sé stessi.

La pratica multidimensionale focalizzata sui tessuti miofasciali aumenta la vitalità e la leggerezza interiore: i movimenti diventano più fluidi e oscillanti, il corpo più adattabile e resiliente, il pensiero è più chiaro, la presenza più profonda e la tranquillità emotiva riemerge. Insomma, sentirsi umani ritorna ad essere una gioia!

PERCHE’ PARTECIPARE ALLO SLINGS MYOFASCIAL TRAINING?

Per una maggiore vitalità, così da goderti la vita e la tua umanità al massimo
Per una maggiore libertà di movimento, in modo da poter svolgere le attività necessarie con facilità e le attività desiderate con gusto
Per una dose extra di fitness fasciale, così da camminare, praticare sport e svolgere le attività quotidiane con leggerezza e leggiadria
Per un corpo più definito, così da sentirti più soddisfatta/o del tuo aspetto
Per una maggiore resilienza, per riprenderti tempestivamente dalle avversità ed andare avanti con una sensazione di potere
Per una maggiore integrità fisica, sentendoti un tutt’uno con tutto il tuo corpo

I 6 principi base:

Concentrazione – Controllo – Baricentro – Fluidità – Precisione – Respirazione